ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ: ΠΩΣ ΤΟ ΧΑΝΟΥΜΕ ΜΕΡΟΣ 2 – ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Στο Μέρος 1 αναλύσαμε την αιτιολογία του «επίμονου λιπώδους ιστού» Αρχικά ας δούμε πως [...]
Μαρ
ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ: ΠΩΣ ΤΟ ΧΑΝΟΥΜΕ ΜΕΡΟΣ 1 – ΘΕΩΡΙΑ
Άρθρο από το blog Ιnnovative Νutritional Products του φίλου και συνεργάτη Εναλλακτικής Ιατρικής Δαραδήμο Νικόλαο. [...]
Μαρ
ΤΕΛΙΚΑ ΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ”ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ” ;
«Αναβολικό Παράθυρο» Is that even a thing? Πολλοι ψαχνουμε τη μαγικη στιγμη οπου θα [...]
Μαρ
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Εάν δεν χρησιμοποιείτε σωστά ένα συμπλήρωμα (σωσττή δοσολογία, σωστή χρονική στιγμή, απαιτούμενη χρονική περίοδο κλπ) [...]
Μαρ
ΑΜΙΝΟΞΕΑ: ΕΑΑs vs ΒCΑΑs
Τα αμινοξέα είναι ένα από τα καλύτερα, και πιθανώς τα πιο υποβαθμισμένα, συμπληρώματα διατροφής/απόδοσης. Όταν [...]
Μαρ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΕΠΤΙΚΑ ΕΝΖΥΜΑ
Με την ονομασία ένζυμα νοούνται οι ειδικές πρωτεΐνες ή πρωτεϊνικής βάσης οργανικές ενώσεις, που αποτελούνται [...]
Μαρ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ (SPORT MASSAGE THERAPY)
Αθλητική Μάλαξη (Sport Massage Therapy) Αθλητική μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που σαν στόχο έχουν [...]
Φεβ
HANY RAMBOD’S FST-7 TRAINING
Το FST-7 του Hany Rambod είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα συστήματα ”μεταμόρφωσης” και σωματικής [...]
Φεβ
ΠΟΣΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΜΑΣ ”ΠΑΧΑΙΝΕΙ” ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΡΑΙΠΑΛΗ;
Είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να σχετιστούμε με αυτην την απορία, του [...]
Δεκ
ΑΝΑΤΟΜΙΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΤΩΝ 2 ΦΥΛΩΝ ΚΑΙ ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Η πλειομετρική μέθοδος προπόνησης είναι μία μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει ασκήσεις στις οποίες παρατηρείται η [...]
Δεκ