ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
Σπουδές και επαγγελματική εξέλιξη από το 2001 έως σήμερα!
Ένας σύγχρονος αθλητικός επιστήμονας και προπονητής, με σπουδές στον τομέα της Διορθωτικής Άσκησης/Αποκατάστασης και Βιολογίας της Άσκησης και Αθλητιατρικής (BSc PhEd & Sports Science AUTH (SR)). Επιπρόσθετες σπουδές στην Αμερικάνικη Αθλητιατρική Ακαδημία (National Academy of Sports Medicine-NASM) με διεθνείς πιστοποιήσεις ως Ειδικός Διορθωτικής Άσκησης (NASM-CES), ως Προσωπικός Γυμναστής (NASM-CPT) και ως Ειδικός Αθλητικής Διατροφής (NASM-FNS).
Στη συνέχεια απόκτησα κι άλλες διεθνείς πιστοποιήσεις από τον Αμερικάνικο Οργανισμό Μϋικής Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA-CSCS), το Αμερικάνικο Συμβούλιο Άσκησης (ΑCE) και από την ΕXOS σε συγκεκριμένους τομείς που αφορούν την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης αλλά και ως Ειδικός Άσκησης στην Εγκυμοσύνη και στην Λοχεία (Human Mama).
Ολοκλήρωσα με επιτυχία έναν υψηλών προδιαγραφών εκπαιδευτικό κύκλο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Rugby (World Rugby Organisation) σε συνεργασία με το Setanta College της Σκωτίας, στον τομέα του Strength & Conditioning (κοινοί παράγοντες με όλα τα ομαδικά αθλήματα) όσον αφορά τις αναπτυξιακές ηλικίες (παιδιά-προέφηβοι-έφηβοι-ενήλικες), την μακροχρόνια ανάπτυξη αθλητών, την ανάπτυξη θεμελιωδών κινήσεων, την προετοιμασία για προπόνηση με αντιστάσεις, την ταχύτητα, την αντίδραση, την ευκινησία, την γενική και ειδίκη φυσική κατάσταη κ.α..
Πιστοποιημένος επίσης στο σύστημα αξιολόγησης FMS. Το Functional Movement Screen (FMS) είναι ένα εργαλείο που θα βελτιώσει την αντικειμενικότητα και τη συνεργασία μεταξύ των επαγγελματιών της Φυσικοθεραπείας και των Προπονητών. Eπικεντρώνεται στο σύστημα αξιολόγησης και βαθμολόγησης των θεμελιωδών μοτίβων κίνησης, κινητικού ελέγχου (Motor Control) και απόδοσης των βασικών μοτίβων κίνησης. Δίνει έμφαση στην ποιότητα της κίνησης έναντι της ποσότητας (Movement Quality Over Quantity), και στον εντοπισμό κινητικών δυσλειτουργιών ή περιορισμών. Λαμβάνοντας υπόψιν την ευρεία παραδοχή ότι το ανθρώπινο σώμα είναι πολυσύνθετο από την φύση του και λειτουργεί σαν ένα σύστημα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε τα μοτίβα κίνησης στο σύνολο.
Είμαι μέλος-υποστηρικτής του Εθνικού Κέντρου «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» (Exercise is Medicine-Greece). Το Ελληνικό Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» είναι στέλεχος του διεθνούς δικτύου με την επωνυμία ‘‘Exercise is Medicine-Global’’ το οποίο συστάθηκε από τον μεγαλύτερο παγκοσμίως μη κερδοσκοπικό οργανισμό Αθλητικής Επιστήμης και Αθλητιατρικής (American College of Sports Medicine) και την Αμερικάνικη Ιατρική Εταιρεία (American Medical Association). Στόχος του εν λόγω διεθνούς δικτύου είναι η προώθηση της σωματικής άσκησης στο γενικό πληθυσμό και η ενσωμάτωσής της στα εθνικά συστήματα υγείας των χωρών/μελών.
Τα τελευταία χρόνια επιπρόσθετα εφαρμόζω και τεχνικές Μάλαξης (Swidish, Sports, Deep Tissue, Functional Massage, Lymphatic Drainage, Ιπποκρατική μάλαξη) και Ρεφλεξολογίας (Ορθοπεδική, Ζωνοθεραπεία, Αθλητική κα) για την Ολισθική προσέγγιση του νευρομϋικού συστήματος και της γενικής ευεξίας του σώματος.
Το γνωστικό μου υπόβαθρο συμπληρώνεται από την συνεχή παρακολούθηση μεγάλου αριθμού σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω σε αντικείμενα της αθλητικής επιστήμης, της εναλλακτικής/ολιστικής θεραπείας, της διατροφής και της υγείας.