Η ιδέα ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά θέμα θερμίδων το γνωστό CICO «calories in-calories out» καταρρέει εντελώς κατά την περιεμμηνόπαυση και την ανδόπαυση αντίστοιχα και η συσσώρευση λίπους χαμηλά στην κοιλιά είναι το πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα. Πολύ συχνά, σε αυτές τις καταστάσεις, είναι συνδυασμός ορμονών, (χρόνιας) φλεγμονής, επιπέδων σακχάρου και στρες στο σώμα! Όσον […]
Tag Archives: σπλαχνικό λίπος
19
Μαρ
Μαρ
Άρθρο από το blog Ιnnovative Νutritional Products του φίλου και συνεργάτη Εναλλακτικής Ιατρικής Δαραδήμο Νικόλαο. Οι λέξεις «επίμονο λίπος», «σωσίβιο», «παχάκια», «ψωμάκια» κλπ είναι λέξεις που προκαλούν δυσφορία, ακόμα και τρόμο σε όλους όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα με υγεία. Τα κάνουμε όλα σωστά, μετράμε τις θερμίδες μας, ελέγχουμε την πρόσληψη πρωτεΐνών, υδατανθράκων […]