«Αναβολικό Παράθυρο» Is that even a thing? Πολλοι ψαχνουμε τη μαγικη στιγμη οπου θα μας φερει πολλα μϋικά κέρδη, ταχεια αναπληρωση του μυικού γλυκογονου και πρωτεινοσυνθεση μεσα στην ημερα μας. Ως γνωσόν, κατα τη προπονηση διεγειρεται η ευαισθησια του οργανισμου μας στην ληψη θρεπτικων συστατικων. Μετα τη προπονηση ενα «παραθυρο» διαρκειας εως και 8 […]
