PERSONAL FAT THRESHOLD
Το «προσωπικό όριο λίπους», η έκτοπη εναπόθεση και ο κρίσιμος ρόλος του μυϊκού ιστού. Το [...]
Αυγ
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ, ΕΘΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Καταναλώνουμε τρόφιμα καθημερινά χωρίς να γνωρίζουμε πάντα τι πραγματικά περιέχουν. Πίσω από ελκυστικές συσκευασίες και [...]
Αυγ
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ, ΑΝΔΡΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ
Η ιδέα ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά θέμα θερμίδων το γνωστό CICO «calories in-calories [...]
Αυγ
ΝΕΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΟΥ AMERICAN HEART ASSOCIATON ΚΑΙ ΔΕΙΚΤΗΣ Ω3
Όπως αναφέρω και σε παλιότερό μου άρθρο, η χοληστερίνη δεν είναι απλώς ένας αριθμός στις [...]
Ιούλ
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΟΥ Μια σύντομη περιγραφή του είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών [...]
Μαρ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΠΛΑΣΗ
Η Σημασία της Ποιοτικής Διατροφής στη Σωματική Διάπλαση Γιατί Δεν Είναι Όλες Οι Θερμίδες Ίδιες [...]
Ιαν
Η ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΟΥ USDA
Την συγκεκριμένη πυραμίδα, (την αναλύει παρακάτω ο φίλος-μέντορας Φ. Νηρός) η οποία μας ωθεί στην [...]
Ιαν
ΣΥΜΦΩΝΙΑ Ε.Ε. – MERCUSOR
Η ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ ΣΥΝΤΟΜΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΑΣ. Σήμερα δυστυχώς η κυβέρνηση ψήφισε στις Βρυξέλλες [...]
Ιαν
ΜΙΤΟΧΟΝΔΡΙΟ: ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ – ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ – ΥΓΕΙΑ
Τα μιτοχόνδρια δεν είναι απλώς μονάδες παραγωγής ενέργειας. Είναι υπεύθυνοι για τη ”λήψη αποφάσεων”. Ρυθμίζουν τη [...]
Ιαν
ΚΟΠΡΑΝΑ: ΔΕΙΚΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΟΡΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ
Πώς τα κόπρανα ρυθμίζουν τις ορμόνες σου …. Άρθρο της Ευαγγελίας Παπαγιάννη (COLLEGE OF NATUROPATHIC [...]
Δεκ