ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΟΥ Μια σύντομη περιγραφή του είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών με τις οποίες το σώμα: μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές σε ενέργεια χτίζει & επιδιορθώνει ιστούς ρυθμίζει ορμόνες & λειτουργίες Με απλά λόγια ο τρόπος με τον οποίο το σώμα παράγει, χρησιμοποιεί και διαχειρίζεται ενέργεια για να λειτουργεί […]
Tag Archives: μεταβολική υγεία
18
Ιαν
Ιαν
Η Σημασία της Ποιοτικής Διατροφής στη Σωματική Διάπλαση Γιατί Δεν Είναι Όλες Οι Θερμίδες Ίδιες – Δεν Τρώμε Ότι Και Όσο Θέλουμε Απλά Για Το Θερμιδικό Πλεόνασμα Η διατροφή και η σωματική διάπλαση – αλλαγή σύστασης σώματος συνδέονται άρρηκτα, απαιτώντας ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπαρών, με έμφαση σε ποιοτικές τροφές, σωστή ενυδάτωση και συχνά γεύματα, […]