Στο έργο του Διογένη Λαέρτιου «Βίοι Φιλοσόφων», ο παλαιός αυτός Έλληνας ιστορικός και συγγραφέας, μας δίδει τη βιογραφία του κάθε σημαντικού φιλοσόφου, όπου συνοδεύεται από μια περίληψη των φιλοσοφικών αρχών του καθενός εξ’ αυτών.

Στον 3ο τόμο που αναφέρεται στον Πλάτωνα (Γ. 67-80: «Σύνοψη των Πλατωνικών Φιλοσοφικών Θέσεων») αναφέρει για την Ιατρική όπως την ορίζει ο Πλάτων και την διαιρεί σε πέντε βασικούς τομείς κατηγορίες. Αυτές είναι:

  • η Φαρμακευτική
  • η Ανατομική,
  • η Διαιτητική,
  • η Διαγνωστική
  • η Βοηθητική

«Η ιατρική διαιρείται σε πέντε είδη που είναι: η φαρμακευτική, η ανατομική, η διαιτητική, η διαγνωστική και η βοηθητική. Η φαρμακευτική γιατρεύει τις ασθένειες με τη χορήγηση φαρμάκων, η ανατομική αποκαθιστά την υγεία με τομές και καυτηριάσεις. Η διαιτητική απαλλάσσει απ’ τις ασθένειες μέσω της κατάλληλης διατροφής και της αλλαγής του τρόπου ζωής, η διαγνωστική με το να αναγνωρίζει τα αίτια που προκαλούν την ασθένεια και η βοηθητική μας απαλλάσσει άμεσα απ’ τον σωματικό και ψυχικό πόνο».

Η τελευταία που αναφέρεται ως “Βοηθητική”, σχετίζεται με τους συμβούλους Ψυχικής Υγείας, αυτούς που σήμερα γνωρίζουμε ως Ψυχολόγους ή Ψυχιάτρους. Η μεγάλη διαφορά των τότε ψυχοθεραπευτών με τους τώρα, είναι ότι οι τότε είχαν άλλη θεώρηση για τον άνθρωπο, τον κόσμο και το θείο, καθώς και τη γνώση για την ύπαρξη και την αθανασία της ψυχής, δεδομένα που οι σημερινοί αγνοούν.

Όπως και ο Ιπποκράτης, όλοι οι φιλόσοφοι Ασκληπιάδες ιατροί της εποχής εκείνης, ακολουθούσαν κατά γράμμα την Πλατωνική και Πυθαγορική θέση για την ύπαρξη και την αθανασία της ψυχής. Ο Ιπποκράτης μάλιστα αναφέρει ότι η ψυχή συμμετέχει σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού και υφίσταται τον αντίκτυπο από τις διαταραχές του: 

«Γιατί όταν το σώμα βρίσκεται σε εγρήγορση, η ψυχή δεν ανήκει στον εαυτόν της, αλλά είναι κατανεμημένη σε όλα τα μέρη του σώματος που τα υπηρετεί για να λειτουργούν την ακοή, την όραση, την αφή, ακόμα στην οδοιπορία και σε όλες τις ενέργειες του σώματος. 

Σε αυτή την περίπτωση η ψυχή δεν ασχολείται με τον εαυτόν της. Όταν όμως το σώμα ηρεμήσει (βρίσκεται σε ύπνο) η ψυχή κινείται και συρομένη εξέρχεται από τα μέρη του σώματος διοικεί τον δικό της οίκο και επιτελεί μόνη της όλες τις πράξεις του σώματος…

Όποιος λοιπόν γνωρίζει να τα κρίνει αυτά σωστά, κατέχει μεγάλο μέρος της σοφίας» (Ιπποκράτης «Περί Διαίτης Α΄, παρ. 28»).

Η Διαγνωστική ήταν η μέθοδος εκείνη που θα έφθανε στα βαθύτερα αίτια της ασθένειας, αναδεικνύοντας την χυμική και στοιχειακή Παθολογία του ασθενούς, καθώς και τις συναισθηματικές και νοητικές νόσους.

Οι Έλληνες ιατροί (Γερόδικος, Ηρόφιλος, Ιπποκράτης, Γαληνός, Ασκληπιάδης κ.α.) δεν ασκούσαν την ιατρική τους τέχνη όπως οι σύγχρονοι ιατροί, που έχουν το ιατρείο τους κάπου στην πόλη και οι ασθενείς τους επισκέπτονται εκεί. Εκτός απ’ τα νοσοκομεία της εποχής όπως τα Ασκληπιεία και τα Αμφιαράεια, που μπορούσε κάποιος να καταφύγει για θεραπεία, οι ιατροί της εποχής του Ιπποκράτη έβλεπαν ασθενείς στα σπίτια τους, καθώς ήταν περιοδεύοντες ιατροί.

Εδώ ξεκινούσε η “Διαγνωστική” μέθοδος που αναφέρει και ο Πλάτων στον Διογένη. Διάλεγαν την πόλη ή το χωριό που επέλεγαν να επισκεφτούν. Αρχικά εξέταζαν λεπτομερώς το κλίμα και την τοποθεσία της πόλης, στη συνέχεια επισκέπτονταν το σπίτι του ασθενή ώστε να δουν πού είναι χτισμένο, τι κλιματικές συνθήκες επικρατούν εκεί, τη θέση που κοιμάται ο πάσχων, αν είναι ανατολικό ή δυτικό.

Μετά από αυτά τα βασικά στοιχεία έπαιρναν το αναλυτικό ιατρικό ιστορικό. Στο ιστορικό ανέλυαν την κάθε λεπτομέρεια για την προσωπική ζωή του πάσχοντος, την διατροφή του, αν ασκούταν ή όχι, τις καθημερινές συνήθειές του, τις καταχρήσεις του, το κοινωνικό περιβάλλον του, τις συναισθηματικές και νοητικές επιβαρύνσεις του και ό,τι άλλο σχετιζόταν με εκείνον.

Βέβαια, η “Διαγνωστική” μέθοδος περιλάμβανε και την προσωπική εξέταση του ασθενούς. Οι μέθοδοι αυτοί ήταν: Η φυσιογνωμική, η ανάλυση της ίριδας, η ανάλυση της γλώσσας, η διάγνωση των σφυγμών, η ανάλυση νυχιών, η ουροσκοπία κ.ά.

Η συνήθης θεραπεία όπως αναφέρει και ο Ιπποκράτης σε όλα σχεδόν τα έργα του, γινόταν αρχικά με την “Διαιτητική”, δηλαδή με την καθιέρωση ενός ενάρετου, υγιεινού και φυσικού τρόπου ζωής, προτείνοντας την Δίαιτα = “αιτούμαι δια, ν’ αλλάξω τον τρόπο ζωής”. Είναι το γνωστό “Ευ ζειν”, το οποίο αν και υπήρχαν κάποιες γενικές κατευθύνσεις, ήταν καθαρά προσωπικό για τον καθένα ξεχωριστά.

Ο πάσχων χρειαζόταν ν’ αλλάξει τον τρόπο ζωής του, καθώς όσα έπραττε μέχρι εκείνη τη στιγμή τον είχαν φέρει σε αυτό το σημείο. Ο ιατρός θα υποδείκνυε τον ιδανικό τρόπο ζωής για το κάθε περιστατικό, επειδή ο κάθε ασθενής αποτελούσε ξεχωριστή περίπτωση. Αυτό που σήμερα αποκαλούν life coaching και καλύπτει μερικώς τις ανάγκες καθοδήγησης των ανθρώπων.

«Αν η θεραπεία των αρρώστων γινόταν από την ιατρική και τους γιατρούς μόνο με τη χρήση καθαρτικών και στυπτικών φαρμάκων, τα επιχειρήματά μου θα ήταν ανίσχυρα. Τώρα όμως βλέπουμε ότι και οι πιο φημισμένοι ιατροί, θεραπεύουν είτε ρυθμίζοντας τον γενικότερο τρόπο ζωής των ασθενών τους με τη δίαιτα, είτε με άλλες φυσικές μεθόδους θεραπείας, πράγματα τα οποία κάποιος αν τα άκουγε θα ισχυριζόταν ότι δεν ανήκουν στην ιατρική τέχνη, είτε ήταν ιατρός, είτε ο πιο ανίδεος και άσχετος.» (Ιπποκράτης «Περί Τέχνης» παρ.6).

Μέσα στην “Διαιτητική” ήταν και η Φυσιοθεραπευτική (θερμά λουτρά, λασπόλουτρα, υδροθεραπεία, ηλιοθεραπεία κ.ά.), δηλαδή θεραπεία μέσω της Φύσης. Η “Φαρμακευτική” μέθοδος που αναφέρει ο Πλάτων ήταν τα φυσικά φάρμακα της εποχής, δηλαδή τα βότανα και πολλές άλλες φυσικές ουσίες, είτε ορυκτής, είτε ζωικής προέλευσης. Ο κατάλογος ήταν και είναι ακόμη τεράστιος.

Επίσης η πτισάνη και το οξύμελο ήταν δύο καθημερινά φυσικά φάρμακα, για οξέα κυρίως αλλά και χρόνια περιστατικά, που φτιάχνονταν από αποφλοιωμένο κριθάρι η πρώτη, και μέλι νερό και ξύδι το δεύτερο.

Η “Ανατομική”, δηλαδή αυτό που σήμερα λανθασμένα αποκαλούν όλοι Χειρουργική, ασκούταν σε έσχατες περιπτώσεις. Η Χειρουργική ήταν στην πραγματικότητα η θεραπεία μέσω των χειρισμών των χειρών και όχι μέσω των νυστεριών, δηλαδή πρακτικές όπως η μάλαξη, η χειροπρακτική, η μαγνητοθεραπεία, οι βεντούζες κ.ά.

Η “Ανατομική” ήταν αυτή η μέθοδος που έτεμνε ή καυτηρίαζε τον ασθενή, όταν δεν μπορούσε να χρησιμοποιηθούν πιο ήπιες μέθοδοι θεραπείας, όταν δηλαδή η ασθένεια πλησίαζε σε ανίατα στάδια.

«Η θεραπευτική τέχνη, απαιτεί να σχηματιστεί μία ιδέα για την αρρώστια, με σκοπό να την βοηθήσει κάποιος για να θεραπευτεί, περισσότερο με φρόνηση παρά με τόλμη και με τρόπο ήπιο παρά βίαιο.» (Ιπποκράτης «Περί Τέχνης», παρ. 11).

Βλέπουμε σε αυτή εδώ την μικρή παρουσίαση της Ασκληπιακής Ελληνικής Ιατρικής τέχνης, μία μικρή εκτίμηση για το εύρος και το σκεπτικό των Ασκληπιάδων ιατρών της εποχής εκείνης και τη διαφορά που υφίσταται σε όλα τα επίπεδα με την σύγχρονη Ιατρική.

Γι’ αυτό και η Ιατρική εκείνη ήταν τέχνη και όχι επιστήμη, διότι η κάθε περίπτωση ασθενούς χρειάζεται ιδιαίτερους χειρισμούς απαιτώντας εξατομικευμένη θεραπεία, καθώς δεν υπήρχαν πρωτόκολλα ούτε τα πακέτα μαζικών θεραπειών που προτείνονται σήμερα.

Η διατροφή και η άσκηση εξαρτώνται απόλυτα από την εποχή που διανύουμε

Ο Ιπποκράτης στα “Περί διαίτης ” έλεγε:

«Όσοι γυμνάζονται πρέπει το χειμώνα να τρέχουν, να κάνουν βάρη και να παλεύουν και το καλοκαίρι να παλεύουν και να κάνουν βάρη λίγο και να μη τρέχουν καθόλου, παρά να περπατούν. Τρέξιμο, βάρη και πάλη πρέπει να γίνονται εναλλάξ…».

Στην Ιπποκρατική Ελληνική Ιατρική και την Φυσικοπαθητική, εκτός από την Ιδιοσυστασία και την παθολογία του ατόμου λαμβάνεται υπόψην και η Εποχή που διανύουμε ώστε οι συστάσεις να προσαρμόζονται απόλυτα στις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Σύμφωνα πάντα με τον Ιπποκράτη, «Το περπάτημα πρέπει να είναι γρήγορο το χειμώνα και πιο αργό το καλοκαίρι. Οι παχύσαρκοι πρέπει να περπατούν γρηγορότερα, ενώ οι αδύνατοι με πιο αργό ρυθμό και να κάνουν διαλλείματα… Οι παχύσαρκοι άνθρωποι και όσοι θέλουν να αδυνατίσουν, να εκτελούν εργασία ή άσκηση όσο είναι νηστικοί και να αρχίζουν το γεύμα τους χωρίς να έχουν κρυώσει (ώστε οι καύσεις και ο μεταβολισμός τους να είναι ενεργά). Πρέπει επίσης να τρώνε μία ή δύο φορές τη μέρα και να περπατούν όσο το δυνατόν περισσότερο… Όσοι τώρα είναι αδύνατοι και θέλουν να παχύνουν πρέπει να κάνουν τα αντίθετα από αυτά που προείπα και κυρίως να μην εκτελούν νηστικοί καμία σωματική εργασία ή άσκηση…»(Ιπποκράτης «Περί διαίτης υγιεινής» παρ. 3).

Αν θέλετε να έχετε την Φύση σύμμαχός σας σε κάθε προσπάθεια φροντίδας της υγείας σας, χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψιν τις συνθήκες του περιβάλλοντος και να προσαρμόζεστε απόλυτα με αυτές. Για παράδειγμα την Άνοιξη, όπου σιγά σιγά μειώνεται η υγρασία και το κρύο και αυξάνεται η ζέστη και η ξηρασία και ολοι θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά του χειμωνα, η Δίαιτά σας πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα.

 

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Η αρχαία ελληνική ιατρική, με κορυφαία μορφή τον Ιπποκράτη, ήταν μια ολιστική προσέγγιση που συνδύαζε την παρατήρηση, την πρόγνωση και τη θεραπεία με φυσικά μέσα, βασιζόταν στη θεωρία των χυμών και τα τέσσερα στοιχεία, έδινε έμφαση στη διατροφή-άσκηση , την μάλαξη και την υγιεινή, και προέβλεπε τη συνεργασία γιατρού-ασθενή, απομακρυνόμενη από τις δεισιδαιμονίες προς μια ορθολογική τέχνη που αργότερα επηρέασε τη Ρωμαϊκή και Βυζαντινή ιατρική.

Βασικές Αρχές
  • Ολιστική Προσέγγιση: Αντιμετώπιζε τον άνθρωπο ως ενιαίο σώμα-ψυχή-πνεύμα, με την υγεία του νου να επηρεάζει το σώμα (Πυθαγορικά, Πλατωνικά).
  • Θεωρία των Τεσσάρων Στοιχείων και Χυμών: Βασιζόταν στη θεωρία ότι το σώμα αποτελείται από τέσσερα στοιχεία (γη, ύδωρ, αέρας, φωτιά) και τέσσερις χυμούς (αίμα, φλέγμα, κίτρινη χολή, μαύρη χολή), με την ισορροπία τους να καθορίζει την υγεία.
  • Η Ιατρική ως Τέχνη: Στην αρχή θεωρείτο τέχνη και όχι επιστήμη, καθώς απαιτούσε εξατομικευμένη προσέγγιση, φρόνηση, και ήπιες μεθόδους.
Κεντρικές Φιγούρες & Έργα
  • Ιπποκράτης (πατέρας της Ιατρικής): Εισήγαγε την κλινική παρατήρηση, την πρόγνωση, και την ηθική δεοντολογία (Ορκισμός). Έργα όπως “Περί Τέχνης”, “Προγνωστική”, “Επιδημίες” έθεσαν τα θεμέλια.
  • Ασκληπιός: Θεός της ιατρικής, με τα Ασκληπιεία (π.χ. στην Κω, Επίδαυρος) να αποτελούν κέντρα θεραπείας, συνδυάζοντας λατρεία και πρακτική ιατρική.
Θεραπευτικές Μέθοδοι & Πρακτικές
  • Διατροφή & Φυσικά Μέσα: Έμφαση στη διατροφή, τα φυτικά φάρμακα, τη μάλαξη, τη χειροπρακτική, τις βεντούζες.
  • Συνεργασία Ιατρού-Ασθενούς: Ο ασθενής συμμετείχε ενεργά στη θεραπεία, κατανοώντας ότι η νόσος και η ανάρρωσή του εξαρτώνται από αμοιβαία προσπάθεια.
  • Ασκληπιεία: Θεραπεία με λουτρά, καθαρμούς, και θεραπευτική άσκηση.
Εξέλιξη
  • Ελληνιστική & Ρωμαϊκή Περίοδος: Έλληνες γιατροί διαδίδουν τις ιδέες τους στη Ρώμη (π.χ. Αρχάγαθος), ενώ οι Ρωμαίοι ενσωματώνουν ελληνικές πρακτικές, όπως η λατρεία του Ασκληπιού και η διατροφική θεραπεία.
  • Γαληνός: Συνεχίζει και διαδίδει την Ελληνική ιατρική σκέψη στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία.

Ηρόφιλος (335–280 π.Χ.) ”ο πατέρας της ανατομίας” που μίλησε για το νεύρο.

Όπως αποτύπωσε, ένα νεύρο είναι μια κλειστή, καλωδιόμορφη δέσμη νευρικών ινών (που ονομάζονται άξονες). Τα νεύρα θεωρούνταν ιστορικά ως οι βασικές μονάδες του περιφερικού νευρικού συστήματος. Ένα νεύρο παρέχει μια κοινή οδό για τις ηλεκτροχημικές νευρικές ώσεις που ονομάζονται δυναμικά ενέργειας, οι οποίες μεταδίδονται κατά μήκος κάθε άξονα προς τα περιφερικά όργανα ή, στην περίπτωση των αισθητικών νεύρων, από την περιφέρεια προς το κεντρικό νευρικό σύστημα. Κάθε άξονας αποτελεί προέκταση ενός μεμονωμένου νευρώνα, μαζί με άλλα υποστηρικτικά κύτταρα όπως τα κύτταρα Schwann, που περιβάλουν τους άξονες με μυελίνη.
Κάθε άξονας περιβάλλεται από ένα στρώμα συνδετικού ιστού που ονομάζεται ενδονεύριο. Οι άξονες ομαδοποιούνται σε δεσμίδες που ονομάζονται δεμάτια (fascicles), και κάθε δεμάτιο τυλίγεται από ένα στρώμα συνδετικού ιστού που ονομάζεται περινεύριο. Ολόκληρο το νεύρο περιβάλλεται από ένα στρώμα συνδετικού ιστού που ονομάζεται επινεύριο. Τα νευρικά κύτταρα (συχνά αποκαλούμενα νευρώνες) ταξινομούνται περαιτέρω ως είτε αισθητικά είτε κινητικά.
Στο κεντρικό νευρικό σύστημα, οι αντίστοιχες δομές είναι γνωστές ως νευρικές δεσμίδες ή δεμάτια (nerve tracts). Ο Ηρόφιλος (335–280 π.Χ.) περιέγραψε τις λειτουργίες του οπτικού νεύρου στην όραση και του οφθαλμοκινητικού νεύρου στην κίνηση των ματιών. Η ανάλυση των νεύρων στο κρανίο τού επέτρεψε να διαφοροποιήσει τα αιμοφόρα αγγεία από τα νεύρα (Αρχαία Ελληνικά: νεῦρον «χορδή, φυτική ίνα, νεύρο»).
Η σύγχρονη έρευνα δεν έχει επιβεβαιώσει την υπόθεση του William Cullen (1785) που συνέδεε τις ψυχικές καταστάσεις με τα φυσικά νεύρα,[13] αν και η λαϊκή ή παραδοσιακή ιατρική εξακολουθεί να επικαλείται τα «νεύρα» για τη διάγνωση ή την απόδοση κάθε είδους ψυχολογικής ανησυχίας ή διστακτικότητας, όπως στις συνηθισμένες παραδοσιακές φράσεις «τα καημένα μου τα νεύρα», «υπερευαίσθητος» και «νευρικό κλονισμό».
Ο Ηρόφιλος (335–280 π.Χ.), μερικές φορές λατινοποιημένος ως Herophilus, ήταν Έλληνας ιατρός που θεωρείται ένας από τους πρώτους ανατόμους. Γεννημένος στη Χαλκηδόνα, πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στην Αλεξάνδρεια. Υπήρξε ο πρώτος επιστήμονας που πραγματοποίησε συστηματικές επιστημονικές ανατομές ανθρώπινων πτωμάτων. Κατέγραψε τα ευρήματά του σε περισσότερα από εννέα έργα, τα οποία σήμερα έχουν όλα χαθεί. Ο πρώιμος χριστιανός συγγραφέας Τερτυλλιανός αναφέρει ότι ο Ηρόφιλος πραγματοποίησε ζωντανές ανατομές σε τουλάχιστον 600 κρατουμένους· ωστόσο, αυτή η μαρτυρία έχει αμφισβητηθεί από πολλούς ιστορικούς. Συχνά θεωρείται ο πατέρας της ανατομίας.

 

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ

Η λέξη “μάλαξη” σχετίζεται με το αρχαίο ελληνικό “μάττω” (ζυμώνω), ενώ χρησιμοποιούνταν και η λέξη “ανάτριψις” (τριβή). Η Αρχαία Ελληνική Μάλαξη είναι μια ολιστική θεραπευτική τεχνική που βασίζεται στις αρχές του Ιπποκράτη, συνδυάζοντας χειρισμούς, ταλαντώσεις, πιέσεις, βεντούζες και τη χρήση παραδοσιακών εργαλείων (όπως η στλεγγίδα) για την αναζωογόνηση, αποτοξίνωση και την ισορροπία σώματος και πνεύματος, εφαρμόζονταν σε γυμναστήρια και ασκληπιεία. 
Βασικά Χαρακτηριστικά & Τεχνικές:
  • Ιπποκρατική Φιλοσοφία (Ανάτριψη): Ακολουθεί τις αρχές του πατέρα της Ιατρικής, εστιάζοντας στην ολιστική ευεξία και την αυτοϊαση.
  • Στεγνή Μάλαξη & Πούδρα: Ξεκινά με τεχνικές κινητοποίησης σε στεγνό σώμα και χρήση πούδρας για αιμάτωση.                                          
  • Χρήση Εργαλείων: Περιλαμβάνει τη χρήση της στλεγγίδας (μεταλλικό εργαλείο) για απολέπιση, αποτοξίνωση και ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας.
  • Ελαιολάδο & Αιθέρια Έλαια: Χρησιμοποιούνται αγνό ελαιόλαδο και ελληνικά αιθέρια έλαια.
  • Τεχνικές: Συνδυάζει ρυθμικούς χειρισμούς, παθητικές διατάσεις, πιέσεις (ρεφλεξολογίας), ενεργειακή εξισορρόπηση και βεντούζες σιλικόνης.
  • Αναζωογόνηση: Εναλλάσσει ήπιες και έντονες κινήσεις για βαθιά υπεραιμία και αποφόρτιση. 

Εφαρμογή και Σημασία: 

Στην Αρχαία Ελλάδα, η μάλαξη (ή “ανάτριψις”) ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της γυμναστικής, της ιατρικής στα Ασκληπιεία και των γυμνασίων, εφαρμοζόμενη από αλειπτές/ποδοτρίβες σε αθλητές και ασθενείς for θεραπεία τραυμάτων, μυϊκής χαλάρωσης και βελτίωσης της κυκλοφορίας, με τον Ιπποκράτη να την αναγνωρίζει για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, συνδέοντάς την με την αναζωογόνηση σώματος και πνεύματος.
    • Γυμναστική & Αθλητισμός: Πριν και μετά την προπόνηση στα γυμναστήρια και τις παλαίστρες, οι αθλητές δέχονταν μάλαξη για προετοιμασία και αποθεραπεία/αποκατάσταση.
    • Ιατρική: Στα Ασκληπιεία, η μάλαξη χρησιμοποιούνταν ως θεραπεία για διάφορες παθήσεις.
    • Ιπποκράτης: Ο πατέρας της ιατρικής την περιέγραψε ως μέθοδο που “μπορεί να χαλαρώσει, να σφίξει, να αυξήσει τη σάρκα και να αδυνατίσει”. 

ΙΠΠΟΚΡΑΤΙΚΗ ΑΝΑΤΡΙΨΗ

 

Ο όρος «μασάζ» που στα ελληνικά αναφέρεται με τη λέξη «μάλαξη», προέρχεται από το ρήμα -μαλάττω και έχει την έννοια ότι κάνω κάτι μαλακό με την χρήση των χεριών. Σε άλλους λαούς την συναντάμε αυτή την λέξη και ως ANMA στα κινέζικα , ως MASS στα αραβικά και ως SAMVAHANA στα Ινδικά.

Στους αρχαίους χρόνους και συγκεκριμένα στην κεντρική και νότια Αμερική υπήρχαν τα Ιερατεία όπου εκτός από την λατρεία των θεών, πραγματοποιούνταν και διάφοροι τύποι μάλαξης στα πλαίσια κάποιων τελετών. Υπήρχαν ειδικά δωμάτια τα temazcani τα οποία στο κέντρο διέθεταν καυτές πέτρες και ρίχνοντας νερό δημιουργούσαν ατμό που προκαλούσε εφίδρωση στους παραβρισκόμενους.

Με ειδικά βότανα και φύλλα ευκαλύπτου χτυπούσαν πάνω στο σώμα ώστε να επέλθει περισσότερη χαλάρωση και να μπουν τα διάφορα συστατικά των φυτών μέσα στον υποδόριο ιστό. Επίσης χρησιμοποιούσαν αλοιφές από πευκόξυλο το οποίο έτριβαν στο στήθος.. Στη συνέχεια ακολουθούσε το μασάζ σε όλο το σώμα κυρίως από σκλάβους. Ο τρόπος μάλαξης ήταν από το κέντρο προς τα έξω και αυτό που στόχευαν ήταν να αφαιρεθούν τα κακά πνεύματα που είχαν καταβάλει το άτομο.

Γύρω στα 450 π.χ έχουμε τον γιατρό Ιπποκράτη Ο Ιπποκράτης έκανε εγχειρήσεις στον εγκέφαλο και στην καρδιά πριν από 2.500 χρόνια! Ο πρωτοπόρος που έλαβε υπ’ όψιν το περιβάλλον, τις εργασιακές συνθήκες και τον καιρό!

Επιλέον εφαρμόζει την μάλαξη μέσα στα πλαίσια της ιατρικής εφαρμογής.  Από την εποχή του Ομήρου αρχικά η μάλαξη συνδέθηκε με την Γυμναστική και αποτέλεσε ένα από τα πλέον σημαντικά καθήκοντα των παιδοτριβών και των αλειπτών. Αργότερα καταστάθηκε απόλυτα συνιφασμένη με την ιατρική και  χρόνια μετά με την αισθητική γιατί αναζωογονεί , χαρίζει ευεξία και τονώνει το ανθρώπινο σώμα. Βλέπουμε λοιπόν ότι οι πρώτοι που εφάρμοσαν μάλαξη για χαλάρωση των μυϊκών μορίων και την ίαση ασθενειών ήταν γιατροί.

 

Έλληνες παιδοτρίβες, γυμναστές και αλείπτες αποτέλεσαν τους εφευρέτες της ιατρικής μάλαξης, την ΙΑΤΡΑΛΕΙΠΤΙΚΗ!

Η Ιατραλειπτική αναφέρεται στην αρχαία ελληνική ιατρική μέθοδο της «επάλειψης» ή «μαλάξεως» (μάλαξη, τρίψιμο), που συνδυάζει την επάλειψη φαρμακευτικών ουσιών (έλαια, αλοιφές) με χειρισμούς και μάλαξη για θεραπευτικούς σκοπούς, κυρίως για μυοσκελετικές παθήσεις, τραυματισμούς, αλλά και για την ενίσχυση της ευεξίας και την πρόληψη, αποτελώντας θεμέλιο λίθο για τη σημερινή φυσικοθεραπεία και αθλητιατρική. 
Βασικά χαρακτηριστικά και πρακτικές:
  • Μέθοδος: Συνδυασμός ελαίων (όπως το ελαιόλαδο), βοτάνων και αλοιφών με τεχνικές μάλαξης.
  • Στόχος: Ανακούφιση από πόνο, μείωση φλεγμονών, βελτίωση κυκλοφορίας, αποκατάσταση τραυματισμών.
  • Συνδέεται με: Τον Ιπποκράτη, ο οποίος έδινε μεγάλη έμφαση στη μάλαξη, και τους «αλειπτήρες» (ειδικούς στις αλοιφές).
  • Εξέλιξη: Θεωρείται πρόδρομος της φυσικοθεραπείας, της οστεοπαθητικής και άλλων μορφών χειροθεραπείας. 
Στην ουσία, η Ιατραλειπτική είναι η τέχνη της θεραπείας με επάλειψη και μάλαξη, χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά για να θεραπεύσει το σώμα. 

Η διαφορά της προσέγγισης του Ιπποκράτη με τους άλλους λαούς ήταν ότι δεν έβλεπε τον ασθενή σαν ένα σκεύος με κακά πνεύματα τα οποία θα έπρεπε να εξοντωθούν. Δοκίμαζε ο ίδιος τις απεκκρίσεις των ασθενών πχ ούρα, ιδρώτα και προσπαθούσε να δώσει θεραπεία σύμφωνα με τα υλικά που του παρείχε η φύση και το ορυκτό βασίλειο.

Το στίγμα της φυσιογνωμίας του Ιπποκράτη στον Ιατρικό κόσμο είναι βαθιά χαραγμένο εάν αναλογιστεί κανείς ότι οι γιατροί όλου του κόσμου για να πάρουν πτυχίο ορκίζονται στο όνομα του.

Σύμφωνα με τις γραπτές περιγραφές του Ιπποκράτη , το μασάζ θα μπορούσε είτε να τονώσει τους μύες είτε τα όργανα που ήταν πολύ χαλαρά, ή να χαλαρώσει τους μύες, τις αρθρώσεις και άλλα όργανα που ήταν πολύ δύσκαμπτα, άκαμπτα ή τεταμένα. Το μασάζ και η άσκηση συνοδεύονταν ως θεραπευτικοί τρόποι βελτιστοποίησης της ευλυγισίας και του τόνου του σώματος.

Ο Ιπποκράτης ανέστρεψε τον κανόνα που αφορούσε την βασική κατεύθυνση και ροή του αίματος κατά τη διάρκεια της μάλαξης ,υποστηρίζοντας ότι κατά το μασάζ, οι κινήσεις πρέπει να είναι κατά κύριο λόγο προς την καρδιά. Με αυτό το τρόπο  βοηθάμε την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα στο έργο της που είναι η προώθηση της κυκλοφορίας και στη μεταφορά και την εξάλειψη παθογόνων αποβλήτων και τοξινών από τον οργανισμό.

Όσο αφορά την σημαντική θεραπευτική δράση της μάλαξης ,ο Ιπποκράτης περιέγραψε τέσσερις βασικές οδηγίες:

  • Το έντονο μασάζ τονώνει και συσφίγγει το σώμα.
  • Το απαλό μασάζ χαλαρώνει το σώμα.
  • Το πολύ συχνό μασάζ εξευγενίζει και φωτίζει το σώμα.
  • Το μέτριο σε συχνότητα μασάζ δυναμώνει το σώμα και αυξάνει τη σάρκα.

 

Η έντονη τριβή και το μασάζ είναι επίσης εξαιρετικοί τρόποι για να ζεσταθεί ένα σώμα που είναι πολύ κρύο.Το σώμα μας  αντιδρά  επίσης στο μασάζ χαλαρώνοντας και αφήνοντας το στρες και την ένταση. Αυτή η διασπορά ενέργειας οδηγεί σε ψυκτική ή κατασταλτική δράση.

Όλες  οι θεραπευτικές  προσεγγίσεις  του Ιπποκράτη  περιγράφονται με βάση την  πρωταρχική πολικότητα των τεσσάρων βασικών ποιοτήτων ή όπως τους ονόμαζε  ο ίδιος- χυμών. Βάσει Ιπποκράτη όσον αφορά την ποιοτική προσέγγιση– ζεστό / κρύο :   το έντονο μασάζ προσθέτει πολλή δραστηριότητα και ενέργεια στο σώμα και το θερμαίνει, το απαλό μασάζ επιτρέπει τη διασπορά της  ενέργειας και το δροσίζει.

Όταν αναφέρεται στην ποσοτική προσέγγιση– ξηρασία /υγρασία περιγράφει ότι  με τις συχνές εφαρμογές  και με τονωτικό  ρυθμό της μάλαξης μπορούμε να πέτυχουμε αφαίρεση  των  περιττών  ή νοσηρών χυμών  δηλαδή  έχουμε να κάνουμε με το  φαινόμενο αποστράγγισης από τους ιστούς και τελικά από το σώμα και της  λεγόμενης ξηρασίας (βάσει της θεωρίας του  Ιπποκράτη). Από την άλλη η μάλαξη όταν  γίνεται ανα αραιά, αλλά τακτικά διαστήματα προκαλεί την ενίσχυση της διαπερατότητας των ιστών και την ενίσχυση της εισροής θρεπτικών υγρών-χυμών (πάντα βάσει του Ιπποκράτη), που ενυδατώνει και παρέχει υγρασία.

Με τις αντιστοιχίες μεταξύ των βασικών τύπων μάλαξης  και των τεσσάρων βασικών ποιοτήτων – χυμών που έχει  καθορίσει ο Ιπποκράτης , αποκτάμε τις γενικές παραμέτρους της θεραπείας. Με το σκεπτικό αυτό ο θεραπευτής καλείται να προσαρμόσει την ‘’ποιότητα’’ και την ‘’ποσότητα’’ της μάλαξης σύμφωνα με την ιδιοσυγκρασία του ατόμου που δέχεται τη μάλαξη αλλά και τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Τέλος αξίζει να σημειωθεί ότι ο Ιπποκράτης ήταν αυτός που απελευθέρωσε  την ιατρική  από τη σφαίρα της μαγείας και της δεισιδαιμονίας και την καθιέρωσε σε λογική επιστημονική και φυσιολογική βάση. Οι γνωστές μέχρι σήμερα τεχνικές μάλαξης ήταν κάτι το οποίο οι ιπποκράτειοι ιατροί  γνώριζαν πολύ καλά  και εφάρμοζαν με μεγάλη επιτυχία  εκατοντάδες χρόνια . Μπορούμε να ανατρέξουμε στην γραπτή κληρονομιά του Ιπποκράτη και να βρούμε  οδηγίες που φανερώνουν ότι οι τεχνικές της μάλαξης και η βασική φιλοσοφία τους δεν υπέστησαν καμία αλλαγή με το πέρας των αιώνων.

Η Ιπποκτρατική Ανάτριψη βασίζεται στις αρχές που έδωσε ο Ιπποκράτης και στη φιλοσοφία των μετέπειτα γιατρών όπως ο Ασκληπιάδης, ο Γαληνός κ.α.

Ο Ηρόδικος, ο δάσκαλος του Ιπποκράτη συνιστούσε τις μαλάξεις στους μαθητές του, όμως ο Ιπποκράτης είναι αυτός που επέβαλε στους εκπαιδευόμενους γιατρούς να μαθαίνουν τις πρακτικές μάλαξης.

Όπως έλεγε ο ίδιος στο:

  • ΠΕΡΙ ΑΡΘΡΩΝ-9. “Πρέπει επίσης να κάνει μια εντριβή με τρόπο μαλακό και επίμονο. Ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει πολλά πράγματα και ανάμεσα στα άλλα να γνωρίζει τρίψεις (μάλαξη), μολονότι η λέξη είναι η ίδια το αποτέλεσμα ωστόσο είναι διαφορετικό: με τις τρίψεις μια άρθρωση πολύ χαλαρή σφίγγει και μια άρθρωση πολύ δύσκαμπτη χαλαρώνεται.
  • ΚΑΤ/ ΙAΤΡΕΙΟΝ-17. “Οι εντριβές μπορούν να χαλαρώσουν ή να αυξήσουν τον τόνο των μαλακών μορίων και να αναπτύξουν τη σαρκοφυΐα, ή να τα αδυνατίσουν, μια σκληρή εντριβή αυξάνει τον τόνο, μια μαλακή εντριβή χαλαρώνει, μια συχνή εντριβή αδυνατίζει, μια μέτρια εντριβή παχαίνει τα μαλακά μόρια.”

Υπάρχουν αναφορές για την τέχνη της χειρομάλαξης στην Ελλάδα ακόμα και πριν από 3000 χρόνια. Στην Οδύσσεια για παράδειγμα ο Όμηρος μιλά για μαγικές, τονωτικές δυνάμεις των εντριβών με έλαια, με τα οποία οι εξαντλημένοι πολεμιστές ανακουφίζονταν από τις αδιάκοπες μάχες.

Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί κυρίως συνιστούσαν την χειρομάλαξη για οποιαδήποτε περίπτωση.

 

Για την Ιπποκρατική μάλαξη;

  • Κάθε μια συνεδρία είναι ατομική.
  • Βασίζεται στη γνώση και την αξιολόγηση μέσα από ένα αναλυτικό ιστορικό.
  • Στηρίζεται στην παρατήρηση, την ψηλάφηση, και στην προσεκτική φυσική εξέταση του θεραπευόμενου.
  • Χρησιμοποιούνται οι Ιπποκρατικοί μεσημβρινοί, που σε πολλά σημεία ταυτίζονται με τους κινέζικους.
  • Η Ιπποκρατική διάγνωση είναι η τέχνη να βλέπεις τι υπάρχει στο βάθος, κάτω από την επιφάνεια, είναι η τέχνη της αποκάλυψης.
  • Βασίζεται στην θεραπεία με την κλασική έννοια. Η λέξη θεραπεία στα αρχαία ελληνικά σημαίνει υπηρεσία. Στόχος της θεραπείας είναι η ίαση, η εξάλειψη ή η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η επαναφορά της σωματικής και ψυχικής λειτουργίας. Η λέξη heal=θεραπεύω και η λέξη holy=ιερός προέρχονται από το whole=ολόκληρος που με την σειρά του προέρχεται από την ελληνική όλος. Θεραπευμένος είναι αυτός που ξαναγίνεται ολόκληρος.
  • Στη χειρομάλαξη χρησιμοποιείται αγνό παρθένο λάδι ελιάς επεξεργασμένο με τον παραδοσιακό τρόπο ψυχρής σύνθλιψης, σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια βοτάνων από την Ελληνική γη.
  • Χρησιμοποιείται η ιδέα των αντιθέτων πυρ – ύδωρ (γιν-γιανγκ)
  • Στην Ιπποκρατική διάγνωση το σώμα είναι η υλική εκδήλωση της ψυχής. Ψυχή και σώμα είναι ένα. Το σώμα είναι ταυτόχρονα η έκφραση αλλά και σύμβολο του πνεύματος. Η Ιπποκρατική διάγνωση είναι η τέχνη να βλέπεις τι υπάρχει στο βάθος, είναι η τέχνη της αποκάλυψης, της εσωτερικής αλήθειας.
error: Content is protected !!
We use cookies to enhance your browsing experience and analyze site traffic. By continuing to use this site, you consent to our use of cookies.