Αθλητική Μάλαξη (Sport Massage Therapy) Αθλητική μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που σαν στόχο έχουν την αύξηση της απόδοσης, καθώς και την πρόληψη – αποκατάσταση των τραυματισμών. Η διαφορά με την κλασική μάλαξη είναι ότι σε αρκετές περιπτώσεις είναι επίπονη γιατί εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς π.χ μείωση αιματώματος. Το αθλητικό μασάζ είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να βοηθάει […]
Category Archives: ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
BIOMHXANIKH, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΑ, ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
ΣΥΝΔΕΣΗ ΓΝΑΘΟΥ ΚΑΙ ΑΥΧΕΝΙΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΤΗΣ ΣΣ
16
Οκτ
Οκτ
Μασάτε συμμετρικά; Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, στο European Journal of Orthodontics, γιατροί από την Ιαπωνία διαπίστωσαν την σύνδεση της γνάθου με την αυχενική μοίρα της ΣΣ: Σε αυτή τη μελέτη, οι γιατροί συνέκριναν την κατανομή του στρες της κάτω γνάθου και τη μετατόπιση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Με απλά λόγια, πώς […]
19
Ιαν
Ιαν
Οι παθοφυσιολογικές διαταραχές που ενίοτε παρατηρούνται στο πάχος των τοιχωμάτων και στα μεγέθη των κοιλιών ενός αθλητή συχνά προκαλούν το διαφοροδιαγνωστικό πρόβλημα του κατά πόσο είναι αποτέλεσμα άσκησης ή άλλης παθολογικής αιτίας. Στοιχεία παθοφυσιολογίας Η άσκηση προκαλεί βασικές μεταβολές στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στο μυϊκό σύστημα. Συγκεκριμένα, μεταβάλλονται τα εξής: Αυξάνεται η κατανάλωση οξυγόνου από […]
05
Απρ
Απρ
Πολλοί από εσάς μπορεί να γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένοι μύες που δεν τους έχουμε όλοι, π.χ. psoas minor, plantaris, peroneus tertius, palmaris longus, palmaris brevis, sternalis κ.λπ. Υπάρχουν ακόμη και οστά που έχουν μόνο μερικοί άνθρωποι. Ένα παράδειγμα είναι το οστό Fabella, που υπάρχει μόνο στο 1-39% των ανθρώπων. Η λατινική λέξη faba σημαίνει φασόλι […]
10
Μαρ
Μαρ
Πάντα η σημασία της αποκατάστασης στην προπόνηση ήταν πολύ σημαντική, τα τελευταία χρόνια όμως στη σύγχρονη προπονητική έχει πλέον εξέχουσα θέση. Όλο και πιο πολλοί αθλητές και προπονητές σχεδιάζουν την προπόνηση τους δίνοντας βάση στην αποκατάσταση (παθητική και ενεργητική). Πλέον δεν μπορεί να θωρηθεί ένα πρόγραμμα προπόνησης ότι λειτουργεί πάνω σε σωστές βάσεις αν δεν […]