”THE KEY TO SUCCESS IS CONSISTENCY”

ZΑΚ FRAZER

Example One NIKOS NIKOLAIDIS FITNESS & REHABILITATION COACH

S.M.A.R.T. goals

O ψυχολογικός «οδηγός» στόχων θα σε βοηθήσει σημαντικά. Ονομάζεται «πλαίσιο στόχων S.M.A.R.T» , ένα ακρωνύμιο του καθηγητή και συγγραφέα George T. Doran και σημαίνει Specific, Measurable, Attainable, Relevant, and Time-bound (Συγκεκριμένος, Μετρήσιμος, Εφικτός, Σχετιζόμενος και Χρονικά ορισμένος). Αυτό το πλάνο στόχων πρώτο-χρησιμοποιήθηκε στην διοίκηση επιχειρήσεων αλλά μπορεί να εφαρμοστεί σε πλήθος τομέων της ζωής μας που απαιτούν την επίτευξη στόχων. Μαζί θα θέσουμε τους στόχους και βήμα-βήμα θα τους ξεπερνάμε κάθε φορά!

Set your goals
Dr JOSEF ESFORMES – PhD, CSCS SENIOR LECTURER IN STRENGTH & CONDITIONING CARDIFF METROPOLITAN UNIVERSITY INSTRUCTOR FOR FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS (FMS)
Γεώργιος Γκουδέλης MD. PhD. Ορθοπαιδικος Χειρουργος Διδακτωρ Πανεπιστημιου Αθηνων Επιστημονικος Διευθυντης του Ιατρικου Κεντρου Ρομποτικης και Εξατομικευμενης Ορθοπαιδικης Χειρουργικης ArthroHeal Clinic, Θεσσαλονικη.
CHRISTIAN ROACH – DIRECTOR ΣΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ REDEFINING FITNESS LTD, HEALTH & FITNESS EDUCATOR/ASSESSOR ΣΤΗΝ PREMIER GLOBAL NASM, DIETICIAN & NUTRITIONIST
ΣΙΑ ΖΟΥΡΛΑΔΑΝΗ – Ειδικό Επιστημονικό Προσωπικό ΤΕΦΑΑ Θεσ/νίκης, Γυμνάστρια, Founder and Managing Director στην εταιρεία Human intelligent body treatment
ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΔΑΡΑΔΗΜΟΣ – ΒΙΟΛΟΓΟΣ BSC ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ MSC ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΑΣ, Chief Executive Officer (CEO) & Founder στην εταιρεία Κέντρο Κυτταρικής Θρέψης και Αποτοξίνωσης Βιοκύτταρο
ΦΑΝΗΣ ΝΗΡΟΣ – PHD IN ADIPOSYTE BIOLOGY
Βασίλειος Κελεσίδης – Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Διαπιστευμένος προπονητής Παγκρατίου αθλήματος ΓΓΑ, Παιδαγωγός Ελληνικής Παιδείας
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΠΑΛΙΟΣ – STRENGTH & REHABILITATION COACH, LECTURER IN HNFC ACADEMY
ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΣΙΝΑ – ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΠΟΝΤΗΣ – ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΤΣΙΟΥΔΑΣ – ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ (ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΓΩΓΗ)
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΟΥΛΙΟΠΟΥΛΟΥ – ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΑ
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΡΑΓΚΟΥΝΗ – ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ”WINCHESTER” ΑΡΧΟΝΤΟΥΛΑΚΗΣ – ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ MMA FIGHTER
ΠΑΝΑΡΕΤΟΣ ΠΑΝΟΠΟΥΛΟΣ – ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ, ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ
ΧΡΥΣΑΝΘΗ ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΟΥ – ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ, ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ
ΚΩΣΤΑΣ ΚΙΟΥΣΕΣ – ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ, ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ, PERSONALTRAINER
ΚΙΚΗ ΚΑΡΑΪΣΚΟΥ – ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ, M.Sc Sports medicine/Άθληση και υγεια, Α.Π.Θ, ΗΘΟΠΟΙΟΣ ΘΕΑΤΡΟΥ
ΦΕΝΙΑ ΜΕΛΕΤΗ – ΠΡΩΗΝ ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ, ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΕΦΑΝΟΥ – ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΡΕΒΛΟΠΟΥΛΟΥ – ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΗΣ
ΕΙΡΗΝΗ ΑΤΜΑΤΖΙΔΟΥ – ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΤΟΠΟΓΡΑΦΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΩΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ
ΛΙΖΑ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΟΥ – ΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ
ΣΤΕΛΛΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ – ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΤΕΝΝΙΣ, ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΥΡΛΙΔΗΣ – ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΑΣ
ΕΜΙΛΙΟΣ ΚΑΛΠΑΚΤΣΗΣ – ΛΟΓΙΣΤΗΣ, ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΣ
ΑΝΘΗ ΚΑΡΑΝΤΟΛΑ – ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΛΑΝΤΗΣ ΛΑΓΟΣ – ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ – ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ
ΝΙΚΟΣ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ – ΔΗΜΟΣΙΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ
ΓΙΩΤΑ ΛΑΪΛΟΓΛΟΥ – ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ

ΕΛΛΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ – MARKETING/ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ

ΑΡΕΤΗ ΒΑΣΜΑΔΑ – Φοιτήτρια Διεθνων και Ευρωπαικων Σπουδων (ΠΑΜΑΚ)

χρησιμα αρθρα

 ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΩ

επικοινωνια

CONSISTENCY
DISCIPLINE
PASSION
HARD WORK
BELIEF
PERSISTENCE

 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

“IF YOU WANT SOMETHING YOU’VE NEVER HAD, YOU MUST WILLING TO DO SOMETHING YOU’VE NEVER DONE”

Thomas Jefferson

INSTAGRAM

@nikos__nikolaidis
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.